30 Fragen, um zur Ruhe zu kommen. Das achtsamste Geschenk für Dich oder Deine Liebsten und der perfekte Einstieg für eine kleine Reflexion mit großer Wirkung! Dieses Reflektionsheft wird Dich unterstützen, Dein aktuelles Stresslevel zu reduzieren und mehr Entschleunigung und Ruhe in Deinen Alltag zu bringen. Unser Leben ist oft hektisch, daher fasse ich mich kurz: in diesem Heft findest Du nicht nur Tipps zum Thema Stressreduktion, sondern vor allem die richtigen Fragen zum Thema Stress verstehen, Stress reduzieren, Stress vorbeugen und Entschleunigung im Alltag. Sie werden Dir helfen, die Dinge zu reflektieren, auf die es ankommt, um Entschleunigung auf Deine Weise zu leben. Die Antworten hast Du bereits in Dir, dieses Heft zeigt Dir, wie Du sie findest!